怎么样让房间在白天看起来漆黑一片 应该怎么做?

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在本文中:覆盖玻璃窗杜绝其它光源参考

你想将阳光挡在房间之外吗?那些夜晚工作,白天睡觉,以及白天有午睡习惯的人应该会有上述需求。如果你的窗帘或百叶窗遮挡不住阳光,下面这些方法可以降低房间的亮度,让你能够好好地休息。

部分 1覆盖玻璃窗

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 1为标题的图片

1在窗户上贴防窥膜。这种塑料防窥膜贴在玻璃上后可以自由卸除,也可以裁剪成需要的尺寸。防窥膜可以上网购买。虽然不能完全遮挡阳光,但这种贴膜却可以减少穿过窗户的光线总量。[1]

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 2为标题的图片

2将锡箔纸贴在窗户上。锡箔纸能够反射照射到窗户上的太阳光,这样既节约了空调电费,又遮挡了阳光。为避免损坏玻璃窗,你可以用遮蔽胶带固定锡箔纸。

有些小区的物业不允许住户在玻璃上粘贴锡箔纸。如果你租房住,不清楚本小区是否有这项规定,就先去问清楚。

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 3为标题的图片

3购买带内衬的遮光窗帘。遮光窗帘的布料比较厚,内衬也能阻挡阳光。除此之外,因为遮光窗帘有隔热的功效,所以还能为你节省电费。

你还可以搜索保温窗帘。保温窗帘比较厚重,带有内衬,也有隔热遮光的作用。

如果你真的很喜欢自家的窗帘,就购买遮光内衬,用夹子或窗帘杆悬挂在现有窗帘的背后。很多窗帘专卖店,大型商场,还有宜家都有售卖这种遮光内衬。[2]

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 4为标题的图片

4自己缝制遮光窗帘。如果你懂得缝纫,完全可以自己制作窗帘,这样就比买窗帘划算得多。你可以在大多数布料商店买到遮光保温布料,然后和任何你喜欢的窗帘布料搭配使用。你还可以把遮光布料和家里现成的窗帘缝在一起。

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 5为标题的图片

5购买升降帘。卷帘、百褶帘,以及其它布料的升降帘遮挡的阳光通常比开合式窗帘更多。你在大多数家装用品店,百货商场,以及网上都能买到升降帘。

你也可以自己用遮光布制作升降帘。自己做的虽然不如买来的美观,但是更省钱。[3]

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 6为标题的图片

6玻璃窗贴过遮光膜后,仍然拉上窗帘或者关闭百叶窗。窗帘或百叶窗能够阻挡那些透过贴膜玻璃进入屋内的阳光。

部分 2杜绝其它光源

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 7为标题的图片

1关上屋子里的其它光源。如果其余房间的灯亮着,光就会透过卧室房门下的缝隙进入室内。

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 8为标题的图片

2将没有使用的电子仪器的电源线拔掉。大多数电子仪器上都有一个灯,显示着仪器接通了电源,或者正在充电中。别小看这些指示灯,它们发出的亮光对睡眠的影响相当大,所以不用的时候还是把电源线拔掉吧。

拔掉电源线还有一个额外的好处,那就是节省电费——一年能省下10%的电费。[4]

你可以通过插线板轻松切断通往房间内所有电子设备的电源。只要把全部电子设备都接到插线板上,再把插线板的电源按钮按熄,你就可以安心上床睡觉了。

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 9为标题的图片

3堵住门缝。把毛巾或毯子卷起来塞到门缝下,这样就不会有光透过门缝进入你的房间了。还有一种实心管状,叫作门缝挡的产品,放在门下也可以遮挡光线。

以Make Your Room Pitch Black During the Day Step 10为标题的图片

4购买睡眠面罩。这恐怕是让房间变黑最简单也最迅速的方法了。很多睡眠面罩都自带薰衣草等香薰的气味,有放松身心,帮助入睡的功效。只要将睡眠面罩和防窥贴膜或遮光窗帘一起使用,你就能痛痛快快睡个好觉。

小提示

可能的话,把床头板挪到窗前遮挡阳光。

睡觉的时候尽量背对窗户。

遮光百叶窗效果不好,因为光线会从百叶窗上方和两边照射进屋内。

警告

为了应对突发状况,你一定要把手电筒放在身边,或者把灯具放在伸手能及的地方。

你需要准备

可用作防窥膜的锡箔纸

遮蔽胶带

遮光窗帘

升降帘

参考

↑ http://lifehacker.com/how-to-transform-your-bright-and-noisy-bedroom-into-a-s-1172988690↑ http://www.apartmenttherapy.com/sleep-better-with-blackout-curtains-sources-for-buying-making-them-203228↑ http://blog.diynetwork.com/maderemade/2013/02/21/diy-roman-shades-no-sew-functional/↑ http://energy.gov/articles/are-energy-vampires-sucking-you-dry

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